·
Obmedzenie vonkajších aktivít a online výučba detí v
dôsledku epidémie covidu-19 môže do budúcnosti podľa očných lekárov
prehĺbiť trend rastúceho počtu ľudí trpiacich krátkozrakosťou.
Uviedol to český optometrista Jakub Odcházel.
·
Podľa neho by rodičia aj pri dištančnom vzdelávaní
mali dbať na to, aby dieťa trávilo dosť času vonku na prirodzenom
svetle a netrávilo príliš voľného času pri obrazovkách digitálnych
zariadení.
·
Rodičia by tiež nemali podceňovať pravidelné očné
prehliadky detí. Už pred pandémiou koronavírusu oční lekári
varovali, že zmena životného štýlu, ktorý sa čím ďalej, tým viac
presúva z vonku dovnútra pred digitálne obrazovky, povedie k
výraznému rozšíreniu myopie, čiže krátkozrakosti. Ešte viac času
stráveného pri počítači a úbytok vonkajších aktivít v dôsledku
opatrení proti covidu-19 podľa nich môže progres krátkozrakosti ešte
viac urýchliť.
·
Vo väčšine prípadov sa myopia objavuje okolo šiesteho
roku života, stabilizuje sa v puberte a ďalej sa vyvíja v období
dosiahnutia dospelosti. Životný štýl študentov preto hrá zásadnú
rolu. Podľa odborníkov štúdie ukazujú, že výskyt myopie súvisí s
dĺžkou štúdia. Rodičia by mali zabezpečiť, aby deti trávili vonku na
dennom svetle aspoň desať hodín týždenne.
·
Svetová zdravotnícka organizácia
odporúča pre deti od dvoch do piatich rokov tráviť pri digitálnych
obrazovkách maximálne hodinu denne. Starším by sa mal voľný čas na
počítači obmedziť najmä v prípade, že na ňom trávia tri a viac hodín
pri výučbe na diaľku. Pri práci na počítači alebo pri čítaní by sa
dieťa malo občas zadívať do diaľky, najlepšie z okna, aby si jeho
oči odpočinuli. Miestnosť, v ktorej sa nachádza, by mala byť
kvalitne osvetlená a jas monitoru by mal byť nastavený úmerne k
svetlu v miestnosti. Je taktiež dôležité chodiť na pravidelné ročné
prehliadky očí, aby sa prípadná porucha zraku diagnostikovala včas a
rýchlo sa nezhoršovala.
